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Pléiades Yoga

Cours de Hatha Yoga pour tous.

Etirer son corps, renforcer ses muscles, gagner en souplesse, apprendre à respirer, à s’apaiser, à s’équilibrer, telles sont les vertus du yoga mais beaucoup plus encore !
Pratiquer le yoga, c’est aussi s’offrir un moment de silence, une espace pour souffler, pour arrêter les tourbillons du mental, tourner son regard vers l’intérieur et partir à la rencontre de soi.

Le Hatha Yoga est l’un des courants de yoga les plus anciens qui, trouvant ses racines dans l’Inde antique, a su garder toute sa pertinence dans le monde d’aujourd’hui. C’est une pratique holistique, agissant à la fois sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique à travers un travail sur les postures, bien sûr, mais également sur la respiration contrôlée, la concentration et la visualisation en relaxation guidée.

 

Pour en savoir plus, sur les planning, horaires, cours en groupe ou en entreprise, consultez : https://www.pleiadesyoga.com/

 

  • 1 Chemin du Pont Domaine de la Crépillière, 69570 Dardilly

  • Lyn PEARSON  est originaire du Yorkshire dans le nord de l’Angleterre, la France est son pays d’adoption et de cœur depuis bientôt 30 ans. Elle a trouvé son bonheur, le bien être, et une culture qui lui correspond, tout en restant attachée à celle de son ile natale.

    Professionnelle de la formation, elle pratique le yoga depuis toujours et anime des séances en français et en anglais depuis 2019. Elle détient un diplôme d'enseignante de Hatha Yoga, délivré par le CFEY (anciennement l'ENPY) et validé par France Compétences.

    • CFEY Centre de Formation à l'Enseignement du Yoga
    • ENPY Ecole National des Professeurs de Yoga

    Elle est également affiliée à la Fédération Nationale des Professeurs de Yoga.

  • 0624611142
  • contact@pleiadesyoga.com
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